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金属けんぽ　健康管理通信　第37号

令和７年６月25日発行

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健康管理委員　様

こんにちは！金属けんぽ健康管理部健康管理課です。

夏を迎え寝苦しい日が続きますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

今年の夏も昨年と同様に長い期間の猛暑が予想されています。

夏を楽しむくらいの気持ちで、暑さに負けず過ごしましょう！

トピックス

■健康企業宣言の採点基準改定について

■季節のトピックス（６月のエクササイズ・６月の健康お役立ちコラム）

■産婦人科医・小児科医によるオンライン相談窓口の追加機能

■産婦人科医・小児科医の参考コラム

■保健指導員のコラム（熱中症対策について）

※提供させていただくお知らせ・参考資料（PDF）等については当組合ホームページにも掲載します。

パスワードは　kenkan　です。

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■健康企業宣言の採点基準改定について

令和7年4月より健康企業宣言の採点基準が改定されました。

改定された質問項目や配点、新設の質問項目について参考資料PDFと健保連東京連合会の動画URLを

添付いたしますので、参考にご覧ください。

健康企業宣言取得に関するお問い合わせは金属けんぽコラボヘルス課までお願いいたします。

①健康企業宣言令和7年4月Step1採点基準改定

参考資料PDF

https://www.tokinkenpo.or.jp/kenkan/2025/37_HMD.pdf

②新規事業所登録について-健康企業宣言システム解説動画

（掲載場所：会員専用サイト_企業宣言サイト内_関係資料_システム操作説明資料）

動画URL

https://www.youtube.com/watch?v=CnjudGUk74w

■６月のエクササイズ　～胸筋に効くエクササイズ（パームプレス）～

胸の筋肉を鍛えることができ、スキマ時間を有効活用できるエクササイズです。

是非実践してみてください。→エクササイズはこちら

【6月健康お役立ちコラム】　～鉄分編～

今月は、女性にとって特に大切な“鉄分”についてのコラムです。

しっかり鉄分を補給して、貧血を予防していきましょう！→コラムはこちら

■産婦人科医・小児科医によるオンライン相談窓口

NEW【みんなの相談検索】～2025年4月1日より追加になりました～

2025年4月1日より、産婦人科・小児科オンライン相談窓口に、

みなさまのお悩みに寄り添う新機能「みんなの相談検索」が加わりました！

「みんなの相談検索」は、これまで産婦人科・小児科オンラインに寄せられた2万件以上の相談の中から、

今の自分の悩みに似た内容を探せるサービスです。

・わたしの困りごとと同じような相談に、医療者はどう回答しているの？

・子どもの急な発熱や咳・鼻水、肌荒れ、便秘...いつ受診したらいいの?

・気になる症状について「自宅でできるケア」を知りたい

などなど、ちょっと調べてみたいなと思った時に、過去にあった類似の相談内容をかんたんに検索できます！

「お医者さんに相談するまでもないけど気になる」

「すぐに回答が知りたい」

「この悩み、どう相談したらいいのか分からない…」

そんな時にぜひご活用ください！

※ログイン後、産婦人科・小児科オンラインのトップページからアクセスできます

※気になる『症状』や『お困りごと』で検索してください。

【今月のLIVE配信予定について】→LIVE配信詳細はこちら

■【離乳食（初期～中期）のお悩みに助産師がお答えします！】

■【出産に向けてこれだけは知っておいて欲しいこと】

※会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

■産婦人科医・小児科医の参考コラム　※一部抜粋

＊産婦人科オンライン

妊娠中から知っておきたい！母乳育児の基礎知識が学べる記事7選！

「やせ過ぎ」は危険です！～骨粗しょう症予防には思春期の食生活と運動が重要です～

＊小児科オンライン

健診で心雑音を指摘されたら！〜心房中隔欠損の症状と治療〜

寝ている間におしっこが出ないのは、大丈夫？

■保健指導員のコラム

こんにちは。東京金属事業健康保険組合　保健師　谷口です。

いよいよ梅雨入りしましたね。この季節は湿度が高くジメジメしたり、急に暑くなったりして体調を崩しやすい方が多いようですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

梅雨が明けると、いよいよ今年も暑い夏がやってきます。

夏といえば熱中症が心配な方も多いと思いますが、実は暑さに慣れていないこの時期から熱中症のリスクは高まりますので、十分な注意が必要です。

また、今月から職場において熱中症対策が義務化されました。自宅や外出時だけでなく、職場での対策も行いましょう。

熱中症対策のポイントは「知ること」「気づくこと」「実行すること」です。

皆さまもぜひ参考にしていただき、今年の夏を安全に乗り越えましょう！

厚生労働省サイト内で「職場における熱中症対策強化について」と検索してください。

https://www.mhlw.go.jp/index.html

熱中症対策資料

https://www.tokinkenpo.or.jp/kenkan/2025/37_heatstroke.pdf

問い合わせ先

東京金属事業健康保険組合

健康管理部　健康管理課

03-3866-2869（ダイヤルイン）

担当　若狭・吉田