健康増進事業
健康管理通信バックナンバー
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金属けんぽ 健康管理通信 第20号
令和3年12月15日発行
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健康管理委員 様
こんにちは！金属けんぽ 健康管理部コラボヘルス課です。
寒くなってきました それもそのはず、もう師走です。毎年この時期になると思うことは 1年って早いですね・・・
来年はマスクなしの日常が戻ってくることを願っています。
■第6回「金属けんぽWebウォークラリー」の結果について
■マイナンバーカードの健康保険証利用申込みに係る特設サイトの開設について
■令和3年度健康保険組合全国大会
■保健指導員のコラム
※提供させていただくお知らせ・参考資料（PDF）については当組合ホームページにも掲載しております。
パスワードについては kenkan です。社内報等にご活用ください。
■第6回「金属けんぽWebウォークラリー」の結果について
９月１日から始まった第6回「金属けんぽWebウォークラリー」は2,552名の参加をもって、11月30日に終了いたしました。歩数の入力期間は本日までです。詳細については、年明けの早い時期にホームページ及び令和4年3月15日発送予定の「健康と生活3月号」でお知らせいたします。
■マイナンバーカードの健康保険証利用申込みに係る特設サイトの開設について
■令和3年度健康保険組合全国大会
令和3年度健康保険組合全国大会が10月19日、東京国際フォーラムで開催されました。
今年度の大会は「未来のため、皆保険を守るため、全世代で支え合う制度の構築へ」をテーマに
・国民が安心できる安全で効率的な医療の実現
・現役世代の負担軽減と世代間の公平性確保
・健康寿命の延伸に向けた保健事業のさらなる推進
■保健指導員のコラム
こんにちは。管理栄養士の佐伯です。
今年もあとわずかですね。東京オリンピックやパラリンピックという大きなイベントがありましたが、コロナ関連の暗いニュースばかりが耳に入り沈みがちでした。
こんな時だから、しっかりご飯を食べて、組合のウォークラリーに参加してたくさん歩くことを心がけました。自粛生活の中でも体重を増やすことなく、心身ともに元気に過ごすことができました。
さて、年末年始はごちそうを食べる機会が多くなると思います。閉店時間のないおうち居酒屋でお酒を飲みすぎてしまう方も多いのではないでしょうか？
皆様には、体重を増やすことなく、胃腸や肝臓を労わって元気にお過ごしいただきたいと思います。
今回のレシピは、冷凍野菜を使った魚介のリゾットです。低エネルギーで野菜がしっかりとれます。忙しい年末年始でも、包丁を使わず電子レンジで簡単に作れます。
お試しいただければ幸いです。
問い合わせ先
東京金属事業健康保険組合
健康管理部 コラボヘルス課
03-3866-2869（ダイヤルイン）
担当 若狭・中村
