メンタルヘルス ワークブック

• 健保連　働きざかりのメンタルヘルス 臨床心理士が実際に役立つメンタルヘルスの知識を紹介しています

こころの健康・メンタルヘルス　治療や生活を応援するサイト

現代社会のさまざまなストレスから、心の病にかかる人が増え、メンタルヘルス（精神の健康を保つこと）がますます重要になっています。以下、メンタルヘルスに関連する３つの情報サイトを設けました。

悩みや不安を持つ方、治療や生活のサポートが必要な方、メンタルヘルスをより深く理解したい方・・・

まずはアクセスしてください。

• 働く人のメンタルヘルス ポータルサイト 働く人のこころの健康のためのサイトです。
  働く人、その家族、または事業者の皆様向けに「どこに相談すればよいのか」、「どのように取り組めばよいのか」、「どのような支援があるのか」などの情報を一元化して分かりやすく提供しています。
• みんなのメンタルヘルス総合サイト こころの不調・病気に関する情報をまとめた総合情報サイトです。
  病気や症状の説明や、医療機関、相談窓口、各種支援サービスについての紹介など、治療や生活に役立つ情報を分かりやすく提供しています。
• 10代・20代のメンタルサポートサイト 10代、20代の方向けのメンタルヘルス情報サイトです。
  ゆううつな気分、やる気がなくなる、不安な思いなど、こころのSOSサインに気づいたときにどうすればいいのか、など役立つ情報を分かりやすく紹介しています。ご家族や、教職員の方々向けのページもあります。